COURS DE ZUMBA^® À NÎMES AVEC ZIN^™ AUDREY VASSEUR !

Zumba® Fitness conquiert les foules ! 180 pays, 200,000 salles, plus de 15 millions d’élèves.
La « Zumba® » signifie « Bouger vite et s’amuser ».
C’est une danse colombienne créée dans les années 90 par Alberto Beto Perez, qui mélange danse et fitness sur les pas de bases de la Salsa, Merengue, Cumbia, Reggeaton, danse de ventre…
Les mouvements sont faciles donc accessibles à tous, même aux novices. Une séance d’une heure de Zumba® apporte renforcement musculaire, endurance cardiovasculaire et une perte de 500 calories, sans souffrir, tout en s’amusant.
La Zumba® permet de passer un bon moment de détente après une dure journée de travail, tout en profitant de ses bien-faits.
La Zumba® aide aussi à prendre confiance en soi.
Après quelques cours, vous ne vous sentirez plus gêné de bouger votre corps sur ces rythmes endiablés !